Inteligencia Emocional y Social

Introducción a los conceptos clave de la inteligencia emocional y social, y cómo estas habilidades impactan nuestro éxito personal y profesional.

Aprende a identificar y diferenciar tus emociones y sentimientos, para comprender cómo influyen en tu comportamiento y relaciones.

Profundiza en el conocimiento de ti mismo, fortalece tu autoestima y desarrolla una autopercepción positiva para enfrentar desafíos con confianza.

Explora las habilidades necesarias para gestionar tus propias emociones y para relacionarte eficazmente con los demás.

Aprende prácticas de mindfulness para reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocional, logrando un equilibrio en el ámbito laboral.

Conoce técnicas efectivas para mediar y resolver conflictos de manera constructiva, promoviendo la armonía y el entendimiento mutuo.

Desarrolla habilidades de negociación y persuasión para lograr acuerdos beneficiosos, mejorar tus relaciones y fortalecer tus habilidades comunicativas.

Diseña un programa práctico que integre todas las habilidades aprendidas, aplicándolo a situaciones reales para potenciar el desarrollo emocional y social en distintos contextos.